香辛料をつかった自家製のスパイスカレーを毎朝食べて、便秘の改善と３㎏のダイエットが出来ました。近年の記憶力低下と体重の増加もあり、薬剤に頼らず日々の食事で改...

巷で山ガールが流行った時期に登山を始めました。大分／横浜／福岡に在住していた時に登った『久住山』『阿蘇山』『高尾山』『大山』『城山』についてエピソードを含め...

気になる白髪を市販のヘアカラー剤で染める方が多いと思いますが、中には頭皮へのヒリヒリ刺激と痒みを我慢しながら長い間染めている方もいます。 頭皮へのダメージが強...

横浜に７年間住んで実際に行った電車で日帰りできる観光地や公園、ショッピングセンターなどのマイベストをざっと紹介します。 横浜からですと鎌倉、小田原は日帰りでも...

サイクリングも趣味で、折りたたみ自転車DAHON K3が愛車のはこフグです。 自転車乗りとして気になるニュースは「自転車のヘルメット着用 全年齢を対象に義務化」です。 ...

カフェって狭い空間に効率よくテーブルと椅子を配置するために、荷物を置くところがないところが多いですね。 膝にバックや荷物を載せて友達と会話しながら飲食する方を...

旅行を計画するときに当日の現地での混雑状況や移動手段などが気になりますよね。 観光地で車の渋滞が起きないか 駐車場に車を停めることが出来るか 旅行先の観光スポッ...

家ではホットプレートを使ったり、カセットコンロに鉄板や網を乗せて焼き肉をしますが準備や片付けが面倒に思ている方も多いですよね！ ホットプレートは取り外した鉄板...

福岡に移住した　はこフグです！ 旦那さまの転勤で福岡県に住むことになったのですが、どこに住むかで悩みました。 勤務先への距離、はこフグの新しい職場探しなどを考...

家で網焼きをしたいと思っているけど炭を起こすのも面倒だし、熾火の後始末も大変と思っている方はいませんか？ また、部屋の中でカセットガスを使って網焼きをすると煙...